Yoga en Español

• Ceremonia de Cacao
• Kundalini Yoga En Español con Har Anand Kaur •
• Yoga con Ana •
• Iyengar Yoga con Liz •

Ceremonia de Cacao y musica medicina

Compartido por Ana Brisa y Har Anand

Ceremonia de Cacao: Descubre el Poder de la Medicina Ancestral

Únete a nosotros en una experiencia transformadora de la Ceremonia de Cacao, donde el cacao se convierte en una puerta hacia la sanación y la conexión espiritual. Esta antigua ceremonia, enriquecida con cantos medicina y meditación guiada, ofrece un espacio sagrado para explorar y nutrir el alma.

Beneficios de la Ceremonia de Cacao:

- Apertura del Corazón: El cacao actúa como un suave facilitador para abrir el corazón, permitiendo el flujo de amor y compasión hacia uno mismo y los demás.

- Sanación Emocional: Ayuda a liberar bloqueos emocionales y trauma almacenado, promoviendo el equilibrio emocional y la paz interior.

-Claridad Mental: Facilita la claridad mental y la concentración, permitiendo una mayor conexión con el propósito personal y espiritual.

-Conexión Espiritual: Fomenta una conexión más profunda con tu ser interior y con el mundo que te rodea, proporcionando una experiencia espiritual enriquecedora.

Para Quién Es Adecuada: Esta ceremonia está especialmente diseñada para aquellos que buscan un momento de introspección, sanación y conexión espiritual. Es ideal para cualquier persona que desee explorar nuevas dimensiones de sí mismo y cultivar un mayor bienestar emocional y espiritual.

Únete a nosotros y sumérgete en el poder sanador del cacao. Experimenta una renovación profunda del espíritu y el cuerpo mientras te embarcas en este viaje hacia el autoconocimiento y la transformación interior.

¡Reserva tu lugar ahora y sé parte de esta experiencia única y enriquecedora!

Intercambio $48
Pide más información por mensaje o llama al (916)710-3753 .

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Kundalini Yoga En Español

Estas clases son una combinación de ejercicios (kriyas y asanas), técnicas de respiración (pranayamas), concentración mental, meditación, relajación, mudras y mantras para una integración armonia de cuerpo, mente y espiritu. Son clases sanadoras, generan alegria y activan en profundos niveles de conciencia, despertando el enorme potenciál aun dormido en muchos seres humanos.

Enseñado por Har Anand Kaur.
para más detalles haga clic aquí

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Yoga En Español

Estas clases son una muchos seres humanos.

Enseñado por Brisa.
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Iyengar Yoga

En este momento, las clases de Iyengar serán en inglés, pero Liz es bilingüe y da la bienvenida a hispanohablantes.

Iyengar Yoga        
Desarrollado hace más de 75 años por Yogacharya B.K.S. Iyengar, el sistema de yoga conocido como Iyengar Yoga se basa en las 8 ramas tradicionales del yoga enseñadas hace más de 2500 años por el sabio Patanjali. El yoga Iyengar es accesible para todas las edades y tipos de cuerpo. Conocido por su enfoque en la precisión y el tiempo y el uso de accesorios para ayudar a lograr la perfección en cualquier Asana, Iyengar Yoga integra la mente, el cuerpo y las emociones.

Un sistema de instrucción estandarizado a nivel mundial diferencia el Yoga Iyengar de otros métodos. Los profesores certificados de yoga Iyengar (CIYT) se someten a una formación y evaluación rigurosas para obtener su certificaciones. Los CIYT están capacitados para brindar demostraciones claras de cada postura e instruir con el uso de accesorios sencillos para maximizar la apertura y la conciencia del cuerpo.

Cada clase de Yoga Iyengar es una secuencia única desarrollada por el CIYT para guiar a los estudiantes a través de un progresión segura y sistemática. A través de instrucción y práctica especializada, los estudiantes aprenden a penetrar más allá del cuerpo físico hasta las kosas (capas) internas de la mente, la energía y el espíritu, ganando vitalidad, claridad y calma.

Level 1/2         In Person
Para principiantes experimentados. La base del método Iyengar continúa a través de desarrollo de las posturas de pie, postura sobre los hombros e introducción a la postura sobre la cabeza, extensiones hacia adelante, giros, flexiones hacia atrás y posturas restaurativas. Los estudiantes construyen sus fuerza y ????resistencia, amplían su repertorio de posturas de yoga y conocen la filosofía del yoga.

Led Practice         On Zoom
Una sesión de práctica en grupo, diferente de una clase regular de Yoga Iyengar en que el profesor dice las poses y todos las hacen juntos. El profesor establece la secuencia y el horarios, pero no hay demostración o instrucción sobre cómo hacer las posturas. Práctica dirigida está dirigido a personas con más de 6 meses de experiencia en yoga Iyengar y asistencia actual en clases de 1, 1/2 o 2 niveles. Los estudiantes deben conocer los nombres sánscritos de las posturas. enseñado en una clase de Yoga Iyengar, tener accesorios básicos a mano y saber cómo usarlos. Para solidificar el aprendizaje, las secuencias de práctica dirigidas enfatizarán las posturas que se enseñan en el Lunes previo clase Nivel 1/2.

Fundamentals        
Una serie de 4 sesiones especialmente diseñada para principiantes. Los estudiantes aprenderán el posturas fundamentales y los puntos de referencia básicos para el movimiento y la alineación para construir fuerza y ??flexibilidad y aliviar el estrés. Cada sesión se basará en la anterior. clase de forma progresiva. Los estudiantes se beneficiarán más al asistir a todas las clases. Al finalizar, los estudiantes estarán preparados para tomar la serie Foundations o las clases de Nivel 1.

Foundations         On Zoom
Una serie de 8 semanas para ampliar los conocimientos desarrollados en la serie Fundamentos, aprender los uso correcto de accesorios básicos y desarrollo de la conciencia corporal. La base se construye sobre la posturas de pie, con la adición de posturas sentadas y extensiones hacia adelante. Serán estudiantes desarrollar fuerza, resistencia y equilibrio. Un kit de utilería básico* o sustituciones improvisadas, será requerido.

Enseñado por Liz Vasile, Ph.D., M.S, CIYT .

* cinturones, mantas, almohadones y sillas

Para las clases de estudio, traiga su propia estera de yoga. Se proporcionarán otros accesorios.
para más detalles haga clic aquí

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